"Paspåkroppen.dk" paspåkroppen barjordtilbord

Stående arbejde med grandekorationer

Flyt fødderne undere arbejdet, og lad skosnuder og din næse være i samme retning.

Flyt vægten fra ben til ben i stedet for at vride i ryggen.

Tænk variation ind i arbejdet og hold pauser hver time til halvanden i 5-10 min. og stræk ud undervejs.

Brug fx elastikøvelser for at afhjælpe smerter i nakke og skuldre.

Det er vigtigt, at udarbejde en plan for hvordan man kan forbedre arbejdsopgaverne fremadrettet, så man undgår dårlige arbejdsstillinger.

Filmene

Indretning af arbejdsstedet

 

Transport af dekorationer fra værksted til gravsted

 

Knæliggende/hugsiddende arbejde ved gravsteder